Aujourd’hui, ma pratique de la psychothérapie est basée sur l’approche centrée sur la personne (appelée aussi « Psychothérapie Rogerienne » ou « thérapie humaniste »), est une psychothérapie basée sur l’idée que la personne a les solutions et les ressources nécessaires en elle pour résoudre ses problème. Cette approche a été développée par le psychologue et chercheur Carl Rogers qui a tenté de définir le cadre d’une rencontre thérapeutique où l’accent est porté sur la qualité de la relation entre l’écoutant et l’écouté. Le postulat de base est qu’ « un être humain est fondamentalement un organisme digne de confiance » (Un manifeste personnaliste, Carl Rogers, 1977). Selon ce courant, chaque personne est en capacité d’évaluer ce qui est bon pour elle, de se comprendre elle-même et de faire des choix positifs la concernant lorsque les conditions de la relation thérapeutique est facilitatrice.
« Si je me montre capable de créer une relation caractérisée, de ma part, par une authenticité transparente, par un accueil chaleureux et par des sentiments positifs vis-à-vis des choses qui font que sa personnalité est différente de la mienne, par une capacité de voir le monde et le moi du client tel qu’il les voit lui-même, Alors, la personne avec laquelle j’entretiens une telle relation, devient à même de voir et de comprendre par elle-même les aspects qu’elle avait, jusqu’alors, refusés à la conscience, évolue de plus en plus vers le type de personne qu’elle désire être, fonctionne avec une aisance et une confiance accrue ». Carl Rogers.