Je ne suis pas celui que je croyais être jusqu'à maintenant, je ne suis pas celui que j'appelle être moi, je ne suis ni mes projets, ni l'image que les autres et moi-même ont de moi, je suis un inconnu et je me cherche. Carl Gustav Jung

Psychanalyse

Exploration en profondeur de l'inconscient selon l'approche jungienne pour une compréhension globale de soi.

Approche humaniste

Psychothérapie centrée sur la personne, fondée sur l'idée que chacun possède en soi les ressources nécessaires pour résoudre ses difficultés.

TCC

La TCC offre un cadre structuré pour identifier et modifier les schémas de pensée dysfonctionnels qui maintiennent la souffrance. Elle est particulièrement pertinente pour :

• Les troubles anxieux et les phobies
• Les pensées ruminaires et les croyances limitantes
• Les comportements répétitifs et auto-sabotants.

EMDR

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche reconnue pour le traitement des souvenirs traumatiques. Elle permet de désensibiliser des expériences douloureuses bloquées dans la mémoire et de réduire leur impact émotionnel. Elle s'avère efficace pour :

• Les traumatismes récents ou anciens
• Les troubles de stress post-traumatique
• Les blocages émotionnels persistants

Thérapie de couple

Retrouvez le dialogue et renforcez votre lien de couple grâce à un accompagnement neutre et structuré.

Thérapie interculturelle

Quand plusieurs mondes habitent en nous: La thérapie interculturelle s'adresse aux personnes qui naviguent entre plusieurs univers culturels, linguistiques ou identitaires. Elle reconnaît que la souffrance psychique ne s'exprime pas de la même manière selon les cultures, et qu'aucun modèle thérapeutique unique ne peut prétendre à l'universel.